Pumpkin

Dè a thoirt

  • cairt àrachais (feuch an toir thu leat am prìomh agus an dàrna fear)
  • cairt creideis no seic airson co-phàigheadh
  • a h-uile cungaidh-leigheis agad (inntinn-inntinn is meidigeach a’ gabhail a-steach smachd-breith)
  • a h-uile uachdar agus vitamain thar-chunntair (feumaidh iad a bhith ùr agus ann an soithichean gun fhosgladh)
  • aodach gu leòr airson 5 latha (tha inneal-nigheadaireachd is tiormaire anns gach taigh-beag)
  • geansaidh no seacaid a rèir na sìde
  • brògan gun lùban mas urrainnear (air neo bheir sinn air falbh na lùban)
  • aodach comhfhurtail, casual, aodach gnìomhach is cadail
  • aodach a tha iomchaidh gu sòisealta (gun mhullaichean goirid no aodach nochdte)
  • seampù gun fhosgladh, bruis fhiaclan, poca fhiaclan, siabann leaghaidh gun fhosgladh,
  • bruis, cìr agus nithean slàinteachais pearsanta eile nach eil anns a bheil deoch làidir agus nach eil ann an soithichean aerosol
  • faodaidh cuid de sheòmraichean a bhith teth no fuar mar sin thoir leat sreathan (1-2 sweatshirt)

Dè a dh'fhàgas tu aig an taigh

Gus sàbhailteachd, prìobhaideachd, dìomhaireachd agus àrainneachd gun stuthan a dhèanamh cinnteach, bu chòir dhut na nithean a leanas fhàgail aig an taigh:

  • nithean luachmhor no duilich an cur nan àite leithid seudaireachd, aodach dealbhaiche, agus airgead
  • innealan dealanach, dhealbhan, agus clàraidh (fònaichean-làimhe, cluasagan-adhair, rèidiothan le cordaichean, camarathan, uaireadairean snasail, speuclairean meta)
  • marijuana (eadhon ged a tha e air òrdachadh no cungaidh-leigheis)
  • toit is toraidhean nicotín (vape, toitean, e-toitean, maidsean, lasair)
  • aodach no brògan le sreangan-tarraing no lùban, a bharrachd air criosan no sgarfaichean
  • aodach le ìomhaighean no sloganan a’ toirt iomradh air deoch làidir, drogaichean, gnè no buidhnean
  • siotaichean, tubhailtean, comhfhurtairean, agus cluasagan (bidh sinn gan toirt seachad)
  • beathaichean lìonta (is urrainn dhuinn a thoirt seachad)
  • armachd no nithean pearsanta a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach (sgian-phòcaid, siosar, ràsair, tiormaiche fuilt, sgàthan, faidhle ìnean)
  • toraidhean anns a bheil deoch làidir no ann an soithichean aerosol
  • pocannan plastaig

Thèid sgrùdadh a dhèanamh air gach nì a tha aig euslaintich leis an luchd-obrach nuair a thèid an leigeil a-steach agus aig toil an luchd-obrach gus thusa agus euslaintich eile a dhìon fhad ’s a bhios tu san ospadal.

Fiosrachadh Luchd-tadhail

Feumaidh a h-uile neach-tadhail a bhith nan inbhich ro-cheadaichte (os cionn 18 bliadhna a dh'aois). Lean na stiùiridhean seo, ma 's e do thoil e.

  • Airson euslaintich chloinne is deugairean, chan fhaod ach pàrantan no luchd-dìon laghail tadhal
  • Tha trì tadhalan gach euslainteach san t-seachdain, uair a thìde gach tadhal mura tèid rèiteachaidhean eile a dhèanamh
  • Clàraich a-steach aig an stèisean altraim gus taga aithneachaidh luchd-tadhail fhaighinn (feuch an toir thu leat dearbh-aithne airson an luchd-obrach gus an urrainn dhaibh sgrùdadh a dhèanamh an aghaidh an liosta cheadaichte) agus dèan cinnteach gu bheil biadh sam bith a thug thu leat sàbhailte gu leòr leis gu bheil alergidhean a dh’ fhaodadh a bhith san taigh-beag.

  • Fàg fònaichean-làimhe agus uidheam dhealbhan no clàraidh sam bith sa chàr (no mura h-eil càr agad, leis an stèisean altraim)
Geata a Tuath

Biadh is Aileardsaidhean

bùird picnic

An urrainn dhomh biadh a thoirt bhon taigh?

Ged a tha an t-ospadal a’ toirt seachad biadh is greimean-bìdh, tha fàilte air ball den teaghlach biadh a thoirt leotha nuair a bhios tu air chuairt, ach cumaibh cuimhne air na leanas:

  • Chan eil cead aig seirbheisean lìbhrigidh bìdh
  • Tha àrainn Four Winds Westchester saor bho chnothan
  • Iasg fuar (leithid iasg tuna) ceadaichte ach chan eil iasg teth ceadaichte
  • Na roinn biadh le euslaintich eile aig a bheil aileardsaidhean bìdh no cuingealachaidhean daithead.

Luchd-ithe piocach

Tha fios againn gu bheil cuid de dh’euslaintich mì-thoilichte le biadh, agus is e sin as coireach gu bheil biadh againn a tha ri fhaighinn an-còmhnaidh anns an t-seòmar-bìdh. A bharrachd air an sin, bidh an Sgioba Daiteachd againn, anns a bheil neach-daithead clàraichte, ag obair le euslaintich gus dèiligeadh ris na feumalachdan daithead aca.

Clàr-bìdh Seòmar-bìdh ri fhaighinn an-còmhnaidh

  • Ìm lus na grèine agus silidh air ceapaire cruithneachd
  • Pasta penne le sabhs marinara no Alfredo no ìm agus càise parmesan
  • Frank turcaidh air bun
  • Salad cearc
  • Sliseagan càise Ameireaganach
  • Aran geal agus aran cruithneachd
  • Bàr salad le dreasa Ranch agus Eadailteach
Seòmar-bìdh cloinne
oliver

A ’fuireach hydrated

Tha fios againn nach toil le deugairean agus cuid de dh’inbhich uisge òl. Sin as coireach gu bheil sinn a’ toirt seachad pacaidean Crystal Light a ghabhas cur chun taigh-beag airson an measgachadh ann an uisge. Air neo, faodar Gatorade agus GingerAle òrdachadh agus a chur chun taigh-beag.

Co-chomhairlean daithead

Bidh an Sgioba Daiteachd a’ co-chomhairleachadh gu fèin-ghluasadach air na h-euslaintich a leanas:

  • aithris gun do chaill iad 10 notaichean de chuideam anns na trì mìosan a dh’ fhalbh.
  • inbhich le BMI nas lugha na 18% no clann (fo aois 18) le BMI nas lugha na 15%
  • cuingealachadh bìdh gnìomhach no glanadh
  • ARFID (Eas-òrdugh In-ghabhail Bidhe Seachnaidh/Cuingealaichte) no cùisean inneach bìdh

  • allergies bìdh
  • glutan an-asgaidh
  • glasraichear
  • kosher

Ionad Ionnsachaidh

Tha an sgoil na pàirt riatanach de leasachadh àbhaisteach airson a h-uile pàiste is deugaire. Tha sinn a’ tuigsinn gu bheil an sgoil na adhbhar cuideam mòr ann am beatha ar n-euslaintich ann am mòran chùisean. Bidh sinn a’ toirt seachad stiùireadh ann an cuspairean acadaimigeach, agus a’ cuideachadh oileanaich gus sgilean sòisealachaidh a leasachadh agus a neartachadh.

Tha prògram na sgoile na phrìomh phàirt den àrainneachd mheasaidh is làimhseachaidh. Bidh am prògram againn a’ toirt seachad dàta breithneachaidh, a’ cuideachadh le riaghladh giùlain, agus a’ teagasg innealan a tha riatanach airson ionnsachadh soirbheachail agus tilleadh air ais don sgoil.

Sgoil a’ coimhead a-mach air an uinneig2

Tha an t-Ionad Ionnsachaidh againn suidhichte air fearann ​​an ospadail, le tidsearan foghlaim sònraichte aig ìre maighstireachd, agus luchd-cuideachaidh teagaisg ann. Bidh sinn a’ toirt seachad teagasg fa leth no ann am buidhnean beaga. Tha an curraicealam againn air a dhealbhadh gus curraicealam sgoile gach oileanach a leantainn, air a dhealbhadh a rèir an ìre acadaimigeach aca. Le cead sgrìobhte, bidh sinn a’ co-òrdanachadh prògraman acadaimigeach le sgoil an oileanaich gus dèanamh cinnteach à leantainneachd foghlaim.

Bidh oileanaich comasach air deuchainnean Stàite (ie Regents agus Common Core) agus ionadail a chrìochnachadh fhad ‘s a tha iad a’ faighinn làimhseachadh aig Four Winds, a rèir riaghailtean Stàit New York agus sgìre sgoile.

Nuair a thèid an sgoil a leigeil a-mach, le cead, bidh sgioba an Ionnsachaidh ag ullachadh aithisg sgrìobhte dheireannach a tha a’ toirt cunntas air com-pàirteachadh acadaimigeach is sòisealta oileanach fhad ‘s a tha e aig Four Winds gus cuideachadh le oileanaich gluasad air ais dha na sgoiltean aca.

leabhraichean sgoile