Ngā Mōhiohio mō te Tūroro me te Whānau

Te Kāmpus o Westchester

He aha hei kawe

kāri inihua (mauria mai te kāri inihua tuatahi me te kāri inihua tuarua)
kāri nama, haki rānei hei utu tahi
ō rongoā katoa (hinengaro me te hauora tae atu ki te ārai whānau)
ngā kirīmi katoa me ngā huaora ka hokona kore-tohu (me hou, me roto i ngā ipu kāore anō kia whakatuwheratia)
he nui ngā kākahu mō ngā rā e rima (he mīhini horoi me te mīhini whakamaroke kei ia whare iti)
he koti, he hāte rānei, kei runga i te rangi
ngā hu kāhore he here mēnā ka taea (ki te kore ka tangohia e mātou ngā here)
ngā kākahu whakamarie, ngāwari, ngā kākahu mahi me ngā kākahu moe
ngā kākahu e tika ana mō te hapori (kaua he koti poto, he kākahu whakaatu kanohi rānei)
hopi horoi makawe kāore anō kia whakatuwheratia, paraihe niho, paraihe niho, hopi wai kāore anō kia whakatuwheratia,
paraihe, he heru me ētahi atu taonga akuaku whaiaro kāore i roto he waipiro, ā, kāore i roto i ngā ipu aerosol
Ka wera, ka makariri rānei ētahi rūma, nō reira mauria mai he paparanga (1-2 hāte)

He aha ngā mea hei waiho ki te kāinga

Hei whakarite i te haumaru, te tūmataitinga, te noho muna, me te taiao kore matū, me waiho e koe ēnei taonga ki te kāinga:

ngā taonga utu nui, ngā mea uaua rānei ki te whakakapi pērā i ngā whakapaipai, ngā kākahu hoahoa, me te moni
ngā taputapu hiko, whakaahua, me ngā taputapu hopu oro (waea pūkoro, haukoti, reo irirangi me ngā taura, kāmera, mataaratanga atamai, karāhe meta)
te tarukino (ahakoa he mea whakahau, he rongoā rānei)
auahi me ngā hua nikotīni (vape, hikareti, hikareti hiko, māti, rama)
ngā kākahu, ngā hu rānei me ngā taura kume, me ngā whitiki, ngā hāri rānei
ngā kākahu he whakaahua, he pepeha rānei e karanga ana i te waipiro, i ngā tarukino, i te moepuku, i ngā rōpū kēnge rānei
ngā whāriki, ngā tauera, ngā paraikete, me ngā urunga (ka whakaratohia ēnei e mātou)
ngā kararehe whakakī (ka taea e mātou te whakarato)
ngā patu, ngā taonga whaiaro rānei e morearea ana (maripi pōke, kutikuti, heu, whakamaroke makawe, whakaata, kōnae whao)
ngā hua kei roto he waipiro, kei roto rānei i ngā ipu aerosol
putea kirihou

Ka tirotirohia ngā taonga katoa a ngā tūroro e ngā kaimahi i te wā e whakaurua ai koe ki te hōhipera, ā, i runga anō i te whakaaro o ngā kaimahi hei tiaki i a koe me ētahi atu tūroro i a koe e noho ana.

Panui Manuhiri

Me mātua whakaaetia ngā manuhiri katoa (neke atu i te 18 tau te pakeke). Me whai i ēnei aratohu.

Mō ngā tūroro tamariki me ngā taiohi, ko ngā mātua, ko ngā kaitiaki ture rānei anake ka taea te toro atu
E toru ngā haerenga mō ia tūroro i te wiki, kotahi hāora mō ia haerenga, ki te kore e whakaritea he whakaritenga kē atu.
Tāuru ki te teihana nēhi kia whiwhi ai koe i tētahi tohu tuakiri manuhiri (tēnā mauria mai he tohu tuakiri kia tirohia e ngā kaimahi ki te rārangi kua whakaaetia) me te whakarite kei te haumaru ngā kai katoa i mauria mai e koe i te mea kei te pāngia koe e ngā mate pāwera i te whare iti.
Waiho ngā waea pūkoro me ngā taputapu whakaahua, taputapu tuhi rānei i roto i te motuka (ki te kore āu motuka, waiho ki te teihana tiaki kaumātua)

Kai me ngā Mate Pāwera

Ka taea e au te kawe mai i te kai mai i te kāinga?

Ahakoa e whakaratohia ana ngā kai me ngā paramanawa e te hōhipera, e whakaaetia ana te whānau ki te kawe mai i ngā kai i te wā e toro atu ana koe, engari kia maumahara ko:

Kāore e whakaaetia ngā ratonga tuku kai
Kāore he porangi i te puni o Four Winds Westchester
Ka whakaaetia ngā ika matao (pērā i te tuna) engari kāore e whakaaetia ngā ika wera.
Kaua e tohaina te kai ki ētahi atu tūroro he mate pāwera kai, he here kai rānei tō rātou.

Ngā Kai Whiriwhiri

E mōhio ana mātou he hunga whiriwhiri kai ētahi tūroro, koia mātou i whai kai ai e wātea tonu ana i te rūma kai. Hei tāpiri, ka mahi tahi tā mātou Tīma Kai, tae atu ki tētahi tohunga kai kua rēhitatia, me ngā tūroro ki te whakatutuki i ā rātou hiahia kai.

Tahua e Wātea Ana i ngā Wā Katoa mō te Rūma Kai

Pata putiputi rā me te tiamu i runga i te hanawiti witi
Rimurapa penne me te ranu marinara, te ranu Alfredo rānei, te pata rānei me te tiihi parmesan
Turkey frank i runga i te bun
Huamata heihei
Ngā poro tīhi Amerika
Taro mā me te taro witi
Pae huamata me te Ranch me te ranu Itari

Te Noho Tika

E mōhio ana mātou kāore ngā taiohi me ētahi pakeke e pai ki te inu wai. Koia mātou e whakarato ana i ngā kete Crystal Light ka taea te tuku ki te whare iti hei whakaranu ki te wai. Tērā atu huarahi, ka taea te tono Gatorade me GingerAle ka tukuna ki te whare iti.

Ngā Kōrero Kai

Ka kōrero aunoa te Tīma Kai mō ngā tūroro e whai ake nei:

i pūrongo kua ngaro te taumaha 10-pauna i roto i ngā marama e toru kua pahure.
ngā pakeke he iti iho i te 18% te BMI, ngā tamariki rānei (kei raro iho i te 18 tau te pakeke) he iti iho i te 15% te BMI
te aukati kai kaha, te whakakorenga rānei
ARFID (Aroturuki/Whakawhāiti Kai Kai) ngā raruraru kakano kai rānei
mate kai
gluten free
kaihuawhenua
he kiko

Poari Ako

He wāhanga nui te kura o te whanaketanga noa mō ngā tamariki me ngā taiohi katoa. E mōhio ana mātou i roto i te nuinga o ngā wā he mea nui te kura ki te oranga o ā mātou tūroro. Ka whakaratohia e mātou he akoranga mō ngā kaupapa mātauranga, ā, ka āwhina i ngā ākonga ki te whakawhanake me te whakapakari i ngā pūkenga pāpori.

Ko te kaupapa kura tētahi wāhanga matua o te taiao aromatawai me te maimoatanga. Ka whakaratohia e tā mātou kaupapa ngā raraunga tātaritanga, ka āwhina i te whakahaere whanonga, ā, ka whakaakona ngā taputapu e tika ana mō te ako angitu me te hoki ki te kura.

Te kura e titiro ana ki waho o te matapihi2

Kei runga i te whenua hōhipera tō mātou Pokapū Ako, ā, e whakahaerehia ana e ngā kaiako whai tohu paerua, kaiako mātauranga motuhake, me ngā kaiawhina kaiako. Ka whakaratohia e mātou he akoranga takitahi, he akoranga rōpū iti rānei. Kua hangaia tō mātou marautanga kia whai i te marautanga kura o ia ākonga, kia rite ki tō rātou taumata mātauranga. Me te whakaaetanga tuhituhi, ka whakarite mātou i ngā kaupapa mātauranga me te kura o te ākonga kia mau tonu ai te haere tonu o te mātauranga.

Ka taea e ngā ākonga te whakaoti i ngā whakamātautau ā-Motu (arā, Regents me Common Core) me ngā whakamātautau ā-rohe i a rātou e ako ana i Four Winds, e ai ki ngā ture o te Kāwanatanga o Niu Ioka me te rohe kura.

Kia tukuna atu i te kura, me te whakaae, ka whakarite te tīma o te Pokapū Ako i tētahi pūrongo tuhituhi whakamutunga e whakaahua ana i te whai wāhitanga mātauranga me te whai wāhitanga pāpori a te ākonga i a ia e ako ana i Four Winds hei āwhina i ngā ākonga ki te hoki ki ō rātou kura.