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Le mea e aumai

  • pepa inisiua (fa'amolemole aumai le pepa inisiua muamua ma le pepa inisiua lona lua)
  • credit card po'o siaki mo le totogiina fa'atasi
  • vailaʻau e le o iai i la matou formulary e pei o fualaau e taofia ai le fanautama

  • lava lavalava mo aso e 5 (e iai le masini fufulu ma le masini fa'amago lavalava i fale ta'itasi)
  • se mitiafu mafanafana po'o se peleue e fuafua i le tau
  • seevae e leai ni fusi pe a mafai (a leai o le a matou aveese fusi)
  • lavalava fa'alelei ma masani, lavalava e gaoioi ai ma lavalava moe ai
  • lavalava e talafeagai ma le va fealoai (leai ni ofu pito i luga pupuu pe ni lavalava e faaalialia ai itutino)
  • sampoo e le'i tatalaina, pulumufulunifo, fulunifo fufulu nifo, fasimoli vai e le'i tatalaina,
  • pulumu, selu ma isi mea e fa'amamā ai le tino e leai se 'ava malosi ma e le o totonu o pusa ele'elea
  • e mafai ona vevela pe malulu nisi potu o lea ia aumai ni vaega (1-2 mitiafu mafanafana)

Mea e tu'u i le fale

Ina ia mautinoa le saogalemu, le le faalauaiteleina, le faalilolilo ma se siosiomaga e aunoa ma ni vailaau faasaina, e tatau ona e tuua mea nei i le fale:

  • mea taua pe faigata ona sui e pei o teuga, lavalava mamanu, ma tupe
  • masini eletise, masini pu'e ata, ma masini pu'e leo (telefoni feavea'i, ea pods, leitio e iai uaea, mea pu'eata, uati atamai, mata tioata meta)
  • mariuana (tusa lava pe ua faatonuina pe faafomai)
  • ulaula ma oloa e fa'aaoga ai le nikotini (vape, sikaleti, sikaleti eletise, afitusi, moli uila)
  • lavalava po'o seevae e iai manoa toso po'o fusi, fa'apea fo'i ma fusipa'u po'o sikafu
  • lavalava e iai ata po'o ni fa'aupuga e fa'aosofia ai le 'ava malosi, fualaau fa'asaina, feusua'iga, po'o ni vaega fa'atupu fa'alavelave
  • ie afu, solo, ie mafanafana, ma aluga (matou te tuʻuina atu nei mea)
  • manu fa'apipi'i (e mafai ona matou tu'uina atu)
  • auupega po'o ni mea fa'apitoa e ono lamatia ai (naifi taga, seleulu, seleulu, masini fa'amago lauulu, fa'ata, faila fao)
  • oloa o loʻo i ai le 'ava malosi poʻo totonu o pusa aerosol
  • pepa palasitika

E su'esu'eina meatotino uma a gasegase e le aufaigaluega i le taimi e ulufale ai ma e tusa ai ma le pule faitalia a le aufaigaluega e puipuia ai oe ma isi gasegase i le taimi o lou nofo ai.

Faamatalaga asiasi

E tatau i tagata asiasi uma ona avea ma tagata matutua ua uma ona fa'amaonia muamua (e silia ma le 18 tausaga le matutua). Fa'amolemole mulimuli i nei ta'iala.

  • Mo gasegase o tamaiti ma talavou, e na'o mātua po'o ē tausi tulafono e mafai ona asiasi mai
  • E fa'atapula'aina asiasiga i le gasegase e lua i le vaiaso, tasi le itula i le asiasiga se'i vagana ua faia ni isi fuafuaga.

  • E siaki e tagata asiasi i le fale o Woodlawn, faʻaali le ID, maua se pine ID, ona logoina lea o le iunite

  • Tu'u telefoni feavea'i ma so'o se mea pu'e ata po'o mea pu'e ata i totonu o le ta'avale

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Mea'ai ma Allergies

E mafai ona ou aumaia mea'ai mai le fale?

Siaki ma le aufaigaluega tausi soifua i le iunite e uiga i mea e fa'atagaina mo asiasiga:

  • E le fa'atagaina auaunaga fa'ao'o mea'ai
  • Fa'amolemole aua le fa'asoa atu i isi gasegase, o ē atonu e iai a latou allergies i mea'ai po'o ni fa'atapula'aga tau mea'ai
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Picky Eaters

Matou te iloa o nisi o gasegase e filifili meaʻai, o le mafuaʻaga lea e iai ai a matou meaʻai e maua i taimi uma i le potu 'ai. E le gata i lea, o la matou 'Au Taumafa, lea e aofia ai se fomaʻi paleni, e galulue faʻatasi ma gasegase e faʻafetaui o latou manaʻoga tau taumafa.

Lisi o Mea'ai e Maua i Taimi Uma

  • Pata fugālaau la ma le siamu i luga o se sanuisi saito
  • Penne pasta ma le marinara po'o le sosi Alfredo po'o le pata ma le sisi parmesan
  • Turkey frank i luga o se falaoa
  • Salati moa
  • Sisi Amerika fasi
  • Falaoa pa'epa'e ma falaoa saito
  • Salati pa ma le Ranch ma le Italian Dressing

Tumau i le Faamamaina

Matou te iloa e lē fiafia talavou ma nisi tagata matutua i le inuina o le vai. O le mafuaʻaga lea matou te tuʻuina atu ai le Crystal Light, Gatorade, ma le vai e faʻafefiloi i fualaʻau ʻaina.

Fautuaga Taumafa

E otometi lava ona feutagai le 'Au Taumafa ma gasegase nei:

  • lipotia mai le pa'ū o le mamafa e 10-pauna i totonu o le tolu masina talu ai.
  • tagata matutua e itiiti ifo i le 18% le BMI po'o tamaiti (e i lalo ifo o le 18 tausaga) e itiiti ifo i le 15% le BMI
  • fa'atapula'aina o mea'ai po'o le fa'amamaina
  • ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) po'o fa'afitauli i le foliga o mea'ai

  • taumafa meaai
  • leai se saʻoloto
  • vegetarian
  • kosher
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Centre Tutotonu e Aoao ai

O le aʻoga o se vaega taua o le atinaʻe masani mo tamaiti uma ma talavou. Matou te iloa o le tele o tulaga o le aʻoga o se faʻalavelave tele i olaga o matou gasegase. Matou te tuʻuina atu aʻoaʻoga i mataupu faʻaleaʻoaʻoga, ma fesoasoani i tamaiti aʻoga e atiina ae ma faʻamalosia tomai faʻaagafesootai.

O le polokalame a le aʻoga o se vaega autū o le iloiloga ma le siosiomaga togafitiga. O la matou polokalame e tuʻuina atu ai faʻamatalaga faʻamaonia, fesoasoani i le puleaina o amioga, ma aʻoaʻoina ai meafaigaluega taua mo le manuia o le aʻoaʻoina ma le toe foʻi atu i le aʻoga.

O lo matou Nofoaga Autu mo Aʻoaʻoga o loʻo i luga o le lotoa o falemaʻi, e faʻafaigaluegaina e faiaʻoga ua faʻamaonia le tulaga o le matai, faiaʻoga faʻapitoa, ma fesoasoani faiaʻoga. Matou te tuʻuina atu aʻoaʻoga taʻitoʻatasi poʻo ni vaega toʻaitiiti. O la matou aʻoaʻoga ua mamanuina e mulimuli i le aʻoaʻoga a tamaiti aʻoga taʻitasi, e faʻatatau i lo latou tulaga faʻaleaʻoaʻoga. Faatasi ai ma se faatagaga tusitusia, matou te faʻamaopoopoina polokalame faʻaleaʻoaʻoga ma le aʻoga a le tamaititi aʻoga ina ia mautinoa se faʻaauauina o aʻoaʻoga.

E mafai e tamaiti aʻoga ona faʻamaeʻa suega a le Setete (e pei o le Regents ma le Common Core) ma suega i le lotoifale aʻo faia togafitiga i le Four Winds, e tusa ai ma tulafono a le Setete o Niu Ioka ma le itumalo aʻoga.

A maeʻa ona tuʻua le aʻoga, ma le maliega, e saunia e le au a le Nofoaga Autu mo Aʻoaʻoga se lipoti tusitusia mulimuli e faʻamatalaina ai le auai o le tamaititi aʻoga i mataupu tau aʻoaʻoga ma agafesootai aʻo iai i le Four Winds e fesoasoani ai i tamaiti aʻoga e toe foʻi atu i a latou aʻoga.

faiāʻoga